Über mich
„Wo andere Blockaden sehen, finde ich Flow“
Mein Name ist Sarah,
und manchmal führt uns das Leben auf unerwartete Wege. Mit 30 Jahren war ich selbst Schmerzpatientin – geplagt von ständig wechselnden Beschwerden, die mich in meinem Alltag einschränkten. In dieser Zeit fiel mir ein Buch von Dr. Pohl in die Hände: „Unerklärliche Beschwerden? Chronische Schmerzen und andere Leiden...“. Die darin beschriebene Methode faszinierte mich sofort. Sie zeigte mir, dass es möglich ist, aus dem Kreislauf von Schmerzen und Hilflosigkeit auszusteigen und den Körper wieder als Verbündeten zu erleben.
Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entschied ich mich, eine mehrjährige Ausbildung in Körper- und Bewegungsarbeit zu beginnen – als Quereinsteigerin, getragen von der eigenen Geschichte. Während dieser intensiven Zeit lernte ich, Spannungsmuster im gesamten Körper zu erkennen und zu lösen: von Rücken und Nacken über Atmung und Beckenboden bis hin zu Schultern, Armen und Füßen. Die Ausbildung verband präzise manuelle Techniken mit aktiven Übungen wie Pandiculations, Triggerpunktarbeit und Körperbewusstseinstraining. Besonders wichtig war dabei, Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern ihre Entstehung im Alltag und in Bewegungsgewohnheiten zu verstehen.
Heute lebe und arbeite ich auf La Palma und gebe dieses Wissen als Coach weiter. In meinen Sessions verbinde ich fachliche Präzision mit echter Nähe – denn mir ist wichtig, dass du dich verstanden und aufgehoben fühlst.
Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten – so wie ich damals selbst begleitet wurde – und ihnen zu helfen, aus dem Kreislauf von Schmerzen und Einschränkungen herauszufinden, hin zu einem Körpergefühl, das trägt und stärkt.
